Vibrer de santé,
habiter pleinement
votre vie
Mon rôle de coach en santé globale
Je suis une coach santé certifiée et passionnée, une spécialiste des changements des comportements et des habitudes de vie. Mon rôle est de vous aider à rayonner de santé afin que vous puissiez habiter pleinement votre vie et en profiter. Je vous assiste et vous encourage à trouver vos propres sources de motivation pour changer ce que vous avez à changer et/ou pour mettre en place les protocoles proposés par votre médecin ou les autres professionnels de la santé. Que ce soit pour améliorer votre sommeil, votre énergie, votre alimentation, pour bouger mieux et plus, pour mieux gérer votre stress et apprendre à relaxer ou à méditer, je suis votre alliée. Les gens accompagnés par une coach santé ont 85% plus de chance de réussir leur virage santé. »
Mon cerveau pour la vie
Je vous souhaite la bienvenue pour cette première balado. Aujourd’hui, en compagnie de Patricia Spaans, nous allons parler de la santé du cerveau, plus précisément des façons de prévenir l’Alzheimer ou même d’améliorer les facultés cognitives de ceux et celles qui ont déjà reçu un diagnostic d’Alzheimer. Avant de vous présenter Patricia, laissez-moi vous expliquer pourquoi je m’intéresse à ce sujet. +
Hormones au féminin
Aujourd’hui, j’aborde un sujet dont on ne parle pas suffisamment et qui est primordial pour la santé physique et mentale des femmes; les hormones au féminin.
Pour moi, comme pour des milliers d’autres femmes, l’hormonothérapie bio-identique contribue à mon bien-être de multiples façons; meilleur sommeil, plus d’énergie, moins de douleurs, humeur plus stable, esprit plus clair, pour ne nommer que ceux-là. +
Les conséquences psychologiques du confinement avec Boris Cyrulnik
Bonjour tout le monde. C’est avec joie que je vous retrouve pour un nouvel épisode du balado ma santé pour la vie.
Aujourd’hui, j’ai le privilège de m’entretenir avec Boris Cyrulnik, neuropsychiatre et spécialiste de la résilience
Passer du temps en compagnie de M. Cyrulnik c’est chaque fois une expérience agréable de laquelle on ressort avec de nouvelles perspectives. +
